エコ建材で出来た家＝エコハウスと想像される方は大勢います。

天然素材を使うメリットは、まず建材の製造過程において使用されるエネルギーが少ないということ、天然素材ゆえに廃棄の際にリサイクルが容易であること、もしくは素材自体がすでにリサイクルされていること。天然素材であるがゆえにシックハウスは起きないであろうという期待感、などが上げられますね。

注意しなければ行けないことは、仮にエコ建材をふんだんに使った家が、質の低い住宅である場合、家が建った時点ででのCO2排出量は極めて少ないのですが、その家を５０年、１００年運転した時点でのCO2排出量は、膨大なものになっているはずです。

また天然素材の使用でシックハウスの原因を取り除くのは正しいアプローチではありますが、ぜんそくやアトピーと行ったアレルギーを引き起こすアレルゲンの９０％以上は、カビやダニに起因するとされるため、いくら建材が天然素材であっても、施工方法の質が低ければ壁の内部で結露が起きたり、カビの原因になることもあります。（殆どないとないと思いますが・・・）

例えば極端な例として、「本物志向」を自負する人が、プラスチックや合板を毛嫌いするあまり、家づくりの予算が足りなくなった時に妥協するのが、家の本質な部分であってはいけません。

ステンレスやチタン、アルミなどが建材となるまでの過程で吸収するエネルギーも無視することは出来ないので、本物志向＝エコという図式も必ずしも成り立たないんです。

最低限必要なリフォームを繰り返しながら家の長寿化を目指すことは、建材の解体サイクルを延ばすことを意味しており、建設時に投資されたエネルギーを回収した後も、長い間省エネ住宅としての価値が残るんだと思います。

地震に強い、省エネ、高耐久性は当たり前なんですよね。

ですから、ここがオプションというのはどうなんでしょう？？？

と、私は思いますが・・・。

続きはまた。

フッズマスターズ！！！

今回は２本勝負です。

１本目順調な滑りでしたが、ゴール迄ラスト２旗門で、内スキーエッジを引っ掛けてしまい、まさかの転倒・・・気を抜いてしまいました。（涙）

急いで立ち上がって滑ったのですが、トップから約４秒以上遅れてブッチギリの最下位。

スキーはかなり滑ったのですが、エッジが立ち過ぎでしたね〜。

さすがにトップの千葉ちゃん（EOR)を逆転するのは難しいと思い、２位狙いにフォーカス。

それでも２位に３秒以上のタイム差がある。（ある意味このタイム差で済んだということは１本目はかなり速かったのかな？？？）

２本目は、１本目よりさらに真っすぐのセット。

ラップ狙いでフルアタ〜ック！！！

最後の緩斜面で真っすぐ行き過ぎて減速したんですが、とりあえずラップタイム。

千葉ちゃんには１秒強足りませんでしたが、狙い通りの２位。

年齢が一クラス上の１本目では、ここでも好調なEOR小池ドクタートップに躍り出る。

しか〜し２本目のスタート前、いつもと違い無口になった（緊張したのか？）小池氏はむんむんの阿部選手にマクラレてしまい、無念の２位。

また来週頑張りましょう！！！

表彰式では、景品としてマスキーとキャップをいただきました。

さらに抽選会では、狙っていたケイスキーの景品（スキーベルト、Tシャツ、ネックウォーマー）、なんとジャンケン大会では２度も勝ち残り、商品券とお水２４本もGETしました。

実はジャンケンは昔から強い！！！

それにしてもフッズマスターズは、抜群に景品が良いです！！！

東さん（ジャステムレーシング）、ラップ賞おめでとうございます。

またまた今シーズン初優勝はお預けでしたが、とても楽しかったです。

昨年は不参加でしたが、それまでは４連覇。

得意のレースだったので今回も狙っていたのですが、また来年頑張ります。

岐阜清流国体スキー、ジャイアントスラローム成年男子C！！！

北海道代表の３人のレース結果は小山健司選手が５位、松崎知宏選手が１２位、塚崎宏選手は１９位でした。

レース結果については、それぞれいろいろな思いがあると思いますが、本当にお疲れ様でした。

健司君はドクターというハードな仕事をこなしながら、少ない練習量でこの順位です。

全国で５番は、本当に賞賛に値しますね。

来年は復活した木内君と一緒に、今年以上の成績を期待しています。

お土産たくさんありがとうございました。

昨日は東京出張から帰ってきてから、野球の練習に行ってきました。

ブレインのメンバーは４人だけでしたが、千歳市役所の野球部の皆さんと一緒に、カッチリ鍛えてきました。

今日も石田君・渡部さんと一緒に、FSCでトレーニングとストレッチでした。

お二人にゴロゴロ・ゴリゴリを体験していただきました〜。

ゴロゴロ・ゴリゴリも痛いんですが、

おかげさまで、脚の状態はかなり良いです。

明後日のレース頑張ります！！！

今日のトレーニングも、ゴロゴロ・ゴリゴリ中心でした。

昨日はエース江川君のトレーニングもゴロゴロ・ゴリゴリのみで、かなりやられたと涙のメールが送られてきました。

それにしてもよくこんなこと思いつくもんです。

あくまでもストレッチポールは、ストレッチで活用する道具のはずです！！！

明日はいよいよ岐阜国体成年C組のレースです。

健ちゃんと塚さんが出発前に自宅に寄っていきましたが、気合い十分でした。

是非テッペン目指して頑張って欲しいです！！！

元クロススキーの世界チャンピオン滝沢選手、VIC小林選手、富井正一選手、藤井守之選手、松田富士人選手あたりがライバルかな。

日本一スキーの速いドクター小山選手と、日本一スキーの速いポストマン塚崎選手のワンツーフィニッシュを楽しみに応援しています。

私は東京に出張です。

鎌倉さんの指令で、まずはストレッチポールで、４０分間太ももをゴロゴロ。

しかも出口トレーナーが、太ももに横圧をかけるパーソナルゴロゴロ。（いつもは縦にゴロゴロですが、バージョンアップ）

経験したことがある方には分かっていただけると思いますが、痛くて痛くて脂汗は出るし、髪の毛は逆立つし、顔が苦痛で歪むんです。

その後、加圧ベルトを巻いて股上げ、股上げ、股上げ〜。

その次は、横と後ろに上げろ、上げろ〜。

最近は体幹トレとストレッッチ中心で、あまり加圧トレーニングをしていなかったので、堪えました。

シーズン中、下半身はトレーニングより柔軟性が重要です。

それと上半身と体幹トレーニング中心のメニューの方が、カラダ全体のバランスが良くなるんです。

ゴロゴロのおかげで、脚はとても軽くなりました。

明日もしっかりゴロゴロと、トレーニングをするとしよう！！！

会社に勤めていた最後の頃、価値観の違いもあり漠然と不安を感じていた。

年齢を重ね、地位が上がってくると、ノルマが増えていく。

効率や結果だけを求めて、本来対応しなければ行けない仕事やクルーの指導からも遠ざかるようになり、現場にも足が鈍った。

けれども、現場に身を置いていなければいけないとは感じていた。

まぁ、ブランドに胡座をかいていれば安泰でしたが、葛藤や苦しみのないところからは何も生まれない。

会社を辞め、ブレインを立ち上げたのも、自分をもう一度ゼロに戻したいという思いがあったから。

自分が圧倒的努力で取り組んだことに対しての結果を一度リセットして、また新しい無名に立ち向かう姿勢を見せることにした。

自己否定は、苦痛を伴う。

自分の力で獲得した結果であっても、そのことに寄りかかっていくことは、自分を堕落させる。それをゼロに戻したからこそ、より質の高い成果を得ることが出来た。

自分には届かないようなものをあえて選んで、それに届くような圧倒的努力をすればいい。

自分を信じて、信念を持って仕事をしてきた自信はある。

だから、私と仕事をしてきた仲間やお客様は、ブレインという建築会社を応援してくれたのだと思う。だから今後も苦境にいる時に、手を差し伸べてくれた人たちのことを、何よりも大切にしていきたい。

「お前も経営者になればわかる」といわれた言葉に対して、今思うことはたくさんある。

「お客様との約束は守る」　ここが守れなければ！！！

スキーのチューンナップで試行錯誤しています。

十数年間お世話になった方が、諸事情によりチューンが出来なくなりました。

NEWケイスキーはメーカーチューンで乗っているのですが、どうしてもエッジの引っかかりが気になります。

おそらくアイスバーンや硫安バーンでは問題ないと思いますが、柔らかい雪はとても動きづらいですね。自分でもいじってみたのですが全くダメ。

古川さんにTELしたのですが、7日迄インターハイや全中の為に不在のようです。

小森さんはいらっしゃるようなので週明けにでも相談してみようと思います。

おそらく板の特性もあるんじゃないのかな〜とにかく張りが強い！！！

また他の板は、御紹介していただいたナチュラルストリームさんに、チューンナップしていただきました。

ベースは一度垂らしてサイドは８７度で仕上げていただきました。

バリバリにエッジが立っています。

どんな乗り味に仕上がっているのかな〜。

以前のチューンになれているので、それに近づけるのはかなり難しいです。

S一郎さんのストックリーも、同じチューンで仕上げました。

お互いうまくいくといいですね。

明日から２日間、キャストや大工さん達とキロロスキー場に行ってきます。

そこでいろいろといじってみようと考えています。

昨日は日帰りで北見・置戸に行ってきました。

本当は先週末に千歳に来たいと言っていたのですが、私のスケジュールの調整が付かずお断りしてしまったのですが、来週から挙式と新婚旅行（沖縄）があるので忙しのかな〜と思い、スキーの練習を諦めて（笑）行ってきました。

土地を確認してから、２時間程プランの打ち合わせ。

かなりのんびりと考えていたのですが、どうやらスピードアップしなければ行けないハッピーな状況のようです！！！

新婚旅行から帰ってくるまでには、プランは作っておきますね。

本当はその後みんなとナイターに行きたかったのですが、今日の予定が詰まっているので断念。往復８時間の運転はかなり腰にきました。

今日はFSCでトレーニング後、野球の練習もあります。

タイトな毎日ですが、トレーニングは自分のカラダへの投資です。

常にポジティブに考えて取り組んでいきます。

それにしてもむーやんのシャンパンゴールドのタキシード？？？

かなり気になります！！！

ピップスキー場で開催されたGSレースに参戦してきました。

私のゼッケンは７１番。

７２番は田澤さん？？？

S一郎さん情報では、「田澤さんは前走」とのことだったのですが・・・（笑）

参加者もなかなかのメンバーでした。

天気はとても良かったのですが、前日の降雪でコース状況はかなり柔らかく、ソフトなエッジングが求められるバーンコンディションでした。

２〜３本アップをしたのですが、イマイチカラダが動かない・・・。

気になっていることもあり、気持ち的にもうまく集中出来ない。

スタート前に軽くストレッチをして、スタートワックスをそこそこに仕上げてスタート！！！

したのですが、いきなりストックがハズレて大失敗（涙）

急斜面の入り口でもカラダが遅れ気味で、「ヤバい」「まずい」を連発しながら最後の緩斜面の入り口で真っすぐ行き過ぎて減速。

「やってしまった〜」と、気持ちが切れかかりながらもなんとかゴール。

タイムは・・・「えっ、ラップタイム？？？」

どうやらかなり速いタイムでした。

しか〜し次の田澤さんにあっさり抜かれる・・・速すぎる。

田澤さんは大学生や若い社会人選手を押さえての総合ラップ。

さすがピップレーシングの主は速いわ！！！

S一郎さんはイマイチのタイムで、かなり心が折れていました。

しかも新品のストックを盗まれ完全に抜け殻状態。

また次がんばりましょうね。

結局順位は２位。

なかなか優勝出来ないですね。

実はほとんどの選手がR２３の短い板でしたが、私はR２７の１９１センチでチャレンジ。

次のポイントレースを考えてのことでしたが、１９１センチは選択ミスでした。

まぁ急斜面は何とかなるのですが、緩斜面のセットがきついパートは難しいですね〜。

やはりマテリアルの選択は重要です。

さぁ今週もエネルギー全開、元気に頑張ります。

水曜日は、息子とレースイスキー場で遊んできました。

中学受験が終わったので、久しぶりに２人だけで楽しい時間を過ごしてきました。

普段も割と素直な息子ですが、ゲレンデではいつも以上に私のいうことを聞きます（笑）

息子に教えながら、自分も低速でポジションの確認。

１）ターン後半に肩と腰、膝のラインが雪面と平行になっていること。

２）上体がフォールラインを向いていること。

３）上体の角度が変わらないこと。

この３点を意識して滑りました。

切り替えでお尻が下がる癖はかなり解消されたのですが、今後特に強く意識していかなければいけないのが、３）の上体の角度。

たまに切り替えのときや斜面変化のときに、カラダが起きてしまうんですよね。

頭の位置が高くなってしまう・・・。

いわゆる「頭（ず）が高〜い」というやつです（笑）

ゴールを達成するためには、ここがポイントだと考えています。

またポジションとは別ですが、おそらくスタートはかなりヘタクソだと思います。

よ〜く考えたら、３５歳から競技スキーを始めてからまともに練習したことがありません。

なんとな〜くスタート練習は、真面目に取り組んでなかったかな〜。

ここもポイントとして、いろいろなトップ選手の意見を聞きながら、取り組んでいこうと思います。最強？マテリアルもゲットできたので、さらにステップアップが出来るかも！！！

昨日は、野球部の練習でカラダを動かしてきました。

全日本スポーツマスターズの頂点目指して、皆さん（少人数でしたが）気合いが入っていました（炎）

まだカラダを動かしていない選手は、そろそろ始動しましょうね。

今日は、FSCで２時間程トレーニングしてきました。

先週はあまりトレーニングが出来なかったので、次回のレースで良い結果が出せるように、今週はうまくスケジュールを調整をします。

今は柔軟性のUPと体幹・腹筋が落ちないことを意識して、トレーニングしています。

柔軟性に関しては、お尻や太もも・股関節を中心にしっかりストレッチしているのですが、なかなか柔らかくはなりません。

ですが怪我をしない為にも、根気強く続けていカなければ行けませんね。

スキーの時にも、股関節の動きが悪くなるとスムーズにカラダの入れ替えが出来なくなります。

イマイチしっくりしない時は股関節から動かなければいけない動作が、膝から動いてしまう。こんな部分を鏡の前で、チェックなんかもしています。

水曜日は股関節の動きを意識して、キロロかレースイで滑り込む予定です。

先日のオープンハウスには、６０組近い御来場者がありました。

御紹介をいただいたお客様も多くおり、本当に感謝しています。

クルーの皆さんも多少お疲れのようですが、今週もエネルギー全快で頑張りましょう（炎）